🤔¿Qué te viene a la cabeza cuando te escuchas la palabra meditación? 🤔¿Qué tal si se trata solamente de técnicas para entrenar el estar cada vez más conscientes, presentes en el cuerpo, cada vez más vivos? 🤔¿Qué tal que esa práctica no solamente te aporte mejor rendimiento deportivo (dato aparte: desde ese estado tu capacidad de respuesta se amplía y se hace más rápida y efectiva) sino que toda tu vida se vuelva más apreciable? 🤔¿Sabías que hay muuuchas técnicas diferentes para entrenarte en este aspecto: pasivas, activas, más metódicas o más intuitivas, etc? 🙌¿Te animás a, simplemente, probar?