Aprendé cómo recuperarte después de un error deportivo con 5 herramientas: reconocer, regular, reenfocar, volver a actuar y revisar. Una mirada FNX.
Lucas Sebastián Lissi participó en el Congreso sobre la Preparación del Deportista en Punta Arenas, Chile, para compartir la propuesta FNX y reflexionar sobre los estados de rendimiento deportivo.
FNX es un enfoque de entrenamiento de estados de rendimiento para deportistas y entrenadores. Conocé cómo trabajar foco, presión, regulación y recuperación después del error.
Por qué saber qué hacer no siempre alcanza cuando realmente importa Hay momentos en los que sabemos exactamente qué hacer. Lo entrenamos.Lo estudiamos.Lo practicamos cientos o miles de veces. Y, sin embargo, cuando llega el…
¿Por qué hicimos este informe? En Booster Mental acompañamos a deportistas, familias y entrenadores a entrenar la parte más importante del rendimiento: la mentalidad. Por eso, decidimos crear esta guía-investigación como una herramienta concreta para…
El entrenamiento mental se ha convertido en un factor diferencial en el rendimiento deportivo de alto nivel. De poco sirve tener un físico privilegiado si la mente no acompaña. En una final peleada o en…