Es como andar en bicicleta

Descripción

«Es como andar en bicicleta» es un eBook de 11 páginas que combina neurociencia, coaching ontológico y entrenamiento corporal para ofrecer una mirada profunda y transformadora sobre el rendimiento deportivo. A través de conceptos clave como memoria corporal, coraza muscular (armoring) y biocomportamientos, este texto revela cómo el cuerpo «recuerda» tanto los buenos como los malos hábitos, y cómo esos recuerdos influyen directamente en la performance de cualquier atleta.

Este libro no es solo teoría: propone herramientas prácticas para romper con patrones limitantes y crear nuevos hábitos más funcionales, aprovechando la plasticidad del sistema nervioso. A lo largo de sus páginas, explora cómo liberar tensiones ocultas, entrenar la conciencia corporal, utilizar técnicas de respiración y visualización, y trabajar desde lo emocional para lograr una transformación integral.

Diseñado para deportistas ambiciosos, entrenadores, coaches y profesionales del movimiento, este eBook te ayudará a comprender por qué muchas veces tu cuerpo no responde como querés… y cómo podés cambiar eso.

Ya seas un atleta de elite, un entrenador comprometido, o alguien que busca mejorar su relación con el cuerpo y el rendimiento, este material es una guía poderosa para alinear mente, cuerpo y emoción al servicio de tu máximo pot